《板羽球:正手接球

板羽球,又名“毽球”,以木板拍击羽球的一种球类运动,它是中国在抗日战争时期物质困难条件 下发展起来的一种群众性体育活动。比赛方法与羽毛球相似,需用的场地条件和用具比较简便,动作简 单易学,学生的学习兴趣高,非常适合在水平三这个年龄阶段的学生中开展,近年来,学校依托良好的 硬件资源,开发了体育校本课程《童年·阳光·健康》,全册校本教材按照“趣味柔力球”、“我与毽子”、 “板羽飞扬”三大板块构建。通过几年的教学,在学校学生中,“板羽球”有很好的群众性基础。

水平三学生求新、求趣、求乐,他们好动、思想活跃、容易遗忘,虽然对与板羽球相近的羽毛球运 动有一定了解,掌握一定的技能,但技术动作仍不稳定,不能很好地区别和把握板羽球的技术动作要领, 因此,本课力求在“以趣促动、以乐促动”上下功夫,通过多种形式的练习,力图形成正确的动力定型。

1.知识和技能目标:让学生体会板羽球的特点和风格,使 80%以上学生能初步掌握正手接球动作 技术,约 20%的学生体验正手接球动作技术。

2.体能目标:提高学生上、下肢力量及柔韧、灵敏、协调等素质,发展判断力。 3.情感目标:培养学生对民族传统文化的热爱及勇于探索、积极进取、团结协作的精神。

1.开始热身部分:执行体育课堂常规,做好课堂组织,体育委员集合学生整队点名,严格组织纪 律性,师生问好,体现互相尊重的良好师生关系。在“活力板羽操”与“熟悉球性练习”中,活动身心, 为基本部分的教学做好良好的心理与生理准备。

2.学习提高部分:在本部分教学中,分“探究正手接球”“板羽秀”“稳中求胜”三个环节进行教 学:以学生练习为主体,教师提出问题、学生带着问题进行探究,实践、体验正手接球的技术动作,然 后在教师的引导下共同归纳动作要领;在“板羽秀”这个环节中,教师在因材施教、因势利导、巡视纠 正的基础上,请优秀学生做展示,让学生体验成功,树立自信,以此达到巩固技术动作的目的;最后在 游戏“稳中求胜”中,通过参与、鼓励,使学生在身体练习的同时,进一步强化技术动作,感受板羽球 的魅力。

3.恢复整理部分:学生在教师的带领下做“太极板羽操”,使身体各部分肌肉得到放松和消除疲劳, 尽快从课中的兴奋状态恢复到课前的安静状态。课堂小结时,通过师生评价的一种互动,引导学生正确

1.预计 80%以上的学生能初步掌握正手接球动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中等,最高心率 150 次/分左右,平均心率 120 次/分左右,练习密 度为 40%左右。

1.可能出现的问题: ㈠学生感觉练习中技术动作单调无味,积极性不高。 ㈡在学习中动作出现错误。 2.预防方法: ㈠通过设置问题,引导学生进行探究,激发学生的好奇心和求知欲,在教学环节中,使用游戏比 赛的方法,刺激学生的学习热情。 ㈡学生出现错误动作时,及时提醒纠正,并通过教师与学生的示范,引导学生观察、模仿,进行 反复的练习,形成正确的动力定型。

场地:篮球场一块。 器材:教师、学生每人一个板羽球、拍 网架 4 副。 回收:下课后由体育委员协助教师回收器材。

1.知识和技能目标:让学生体会板羽球的特点和风格,使 80%以上学生能初步掌握正手接球动

2.体能目标:提高学生上、下肢力量及柔韧、灵敏、协调等素质,发展判断力。

3.情感目标:培养学生对民族传统文化的热爱及勇于探索、积极进取、团结协作的精神。

二.活力板羽操 九节(4×8 拍) ①踏步 ②臂绕环 ③滑步 ④交叉步 ⑤前交叉步 ⑥正、反手击球 组合动作 ⑦体侧 ⑧体转 ⑨跳跃(左﹑右 方向) 三.熟悉球性练 习

问题:如何才能把来球准确地打给对方? (2)师生共同归纳总结动作要领,并编 成口诀。 “四字诀”: 准确判断 移动到位

要求: 师生同乐,愉悦身心 2.引导学生交流学习体会与收获。 3.师生再见. 4.布置收拾器材。

场地 器材 篮球场 板羽球拍 21 副 板羽球 41 个 球网、架各 4 副

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